שניצל הבריא לילדים

מצרכים דרושים למתכון זה:
1/2 ק”ג חזה עוף פרוס דק
למשרה:
1 ביצה טרופה
1 כפית חרדל
2 כפות רוטב סויה
לציפוי:
1/2 כוס פירורי לחם מקמח כוסמין
2 כפות שומשום שחור
1/4 כוס שומשום מלא
1 כפית פפריקה
1/2 כפית כמון
1/2 כפית מלח
שמן קנולה לשימון התבנית

אופן ההכנה:
בקערה מערבבים את כל רכיבים של המשרה. זורקים פנימה את העוף ומערבבים. את הקערה מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר חצי שעה.
מכינים תבנית מרופדת בנייר אפייה משומן קלות. מחממים את התנור ל-180 מעלות.
בצלחת שטוחה מערבבים את מרכיבי הציפוי  וטובלים את העוף בתערובת. מניחים את השניצלים בתבנית שהכנו.
אופים כ- 10 דקות, הופכים את השניצלים ואופים שוב כ- 5-10 דקות.

פורסם ע”י יונית ג.

מידע נוסף על ילדים

עיתון בית ספרי – התלמדים כותבים

בכל בית ספר המכבד את עצמו יש עיתון בית ספרי. מטרת…

פאזלים מכל מיני סוגים

איך אהבנו לשחק בפאזל, להרכיב צורה לצורה וצבע לצבע שיצור לנו…

משחקי אקשן

משחקי אקשן הם משחקים לאוהבי רעש, זריזות וקריאה מהירה של סיטואציה…

כתבות נוספות על משפחה

חלב אם – הכי טוב אפשרי

הנקה היא הדרך הטבעית שבה מזינים את אלה שאך נולדו במשפחת…

איך לבקש לצאת לפגישת דייטינג?

כאשר מחפשים אהבה יש דרכים שונות למצוא בן/בת זוג אבל בימינו…

מהי לידה טבעית

יש אנשים שחושבים כי לידה טבעית היא לידה בטבע או בבית…