שניצל הבריא לילדים
מצרכים דרושים למתכון זה:
1/2 ק”ג חזה עוף פרוס דק
למשרה:
1 ביצה טרופה
1 כפית חרדל
2 כפות רוטב סויה
לציפוי:
1/2 כוס פירורי לחם מקמח כוסמין
2 כפות שומשום שחור
1/4 כוס שומשום מלא
1 כפית פפריקה
1/2 כפית כמון
1/2 כפית מלח
שמן קנולה לשימון התבנית
אופן ההכנה:
בקערה מערבבים את כל רכיבים של המשרה. זורקים פנימה את העוף ומערבבים. את הקערה מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר חצי שעה.
מכינים תבנית מרופדת בנייר אפייה משומן קלות. מחממים את התנור ל-180 מעלות.
בצלחת שטוחה מערבבים את מרכיבי הציפוי וטובלים את העוף בתערובת. מניחים את השניצלים בתבנית שהכנו.
אופים כ- 10 דקות, הופכים את השניצלים ואופים שוב כ- 5-10 דקות.
פורסם ע”י יונית ג.
מידע נוסף על ילדים
![בגדי ילדים - לקנות את מה שהילדים אוהבים בגדי ילדים - לקנות את מה שהילדים אוהבים](http://lifemagazine.co.il/wp-content/uploads/Childrens-clothing-buy-what-kids-love-710x300.jpg)
בגדי ילדים – לקנות את מה שהילדים אוהבים
כאשר מדברים על בגדי ילדים נכון שבמהלך השבוע אנו מעדיפות שילדינו…
![פאזלים מכל מיני סוגים פאזלים מכל מיני סוגים](http://lifemagazine.co.il/wp-content/uploads/Puzzles-all-kinds-710x300.jpg)
פאזלים מכל מיני סוגים
איך אהבנו לשחק בפאזל, להרכיב צורה לצורה וצבע לצבע שיצור לנו…
![ספיידרמן: אין דרך הביתה ספיידרמן: אין דרך הביתה](https://lifemagazine.co.il/wp-content/uploads/Spider-Man-No-Way-Home-1-710x300.jpg)
ספיידרמן: אין דרך הביתה
החושים שלנו מתחילים לדעוך! ספיידרמן: אין דרך הביתה מבטיח לתת לנו…
כתבות נוספות על משפחה
![French Kiss French Kiss](https://lifemagazine.co.il/wp-content/uploads/French-Kiss-710x300.jpg)
נשיקה צרפתית
הנשיקה קשורה בדרך כלל לאהבה אבל לא רק. נשים וגברים כאחד,…
![חלוקת רכוש בעקבות גירושין חלוקת רכוש בעקבות גירושין](http://lifemagazine.co.il/wp-content/uploads/Property-division-divorce-710x300.jpg)
חלוקת רכוש בעקבות גירושין
ברגע שבני הזוג לא מסתדרים אחד עם השני הם חייבים לעבור…
![איך לבקש לצאת לפגישת דייטינג? How to ask for dating](http://lifemagazine.co.il/wp-content/uploads/How-to-ask-for-dating-710x300.jpg)
איך לבקש לצאת לפגישת דייטינג?
כאשר מחפשים אהבה יש דרכים שונות למצוא בן/בת זוג אבל בימינו…