טיפול משפחתי? זוגי? אישי?
בכל מפגש בין בני אדם נוצרת דינאמיקה ייחודית לאנשים המקיימים אותו, אם זה בין הורים לילדים, בין בני זוג, עמיתים לעבודה, בני משפחה וכדומה.
לרוב דווקא במערכות יחסים ארוכות טווח כמו במשפחה, זוגיות או בעבודה, נוצרים מתחים וקונפליקטים בהם מתקשים המעורבים ליצור גשר להמשך תפקוד תקין.
במקרים האלו החוויה של המעורבים בתוך מערכת היחסים, קשה וכרוכה בסבל ותסכול אישי אשר מקרין על כל איכות החיים בכלל.
בעידן בו השאיפה לרווחה כלכלית, מצוינות מקצועית, טכנולוגיה ומציאות כלכלית מעמיסות על האדם מכבש של לחצים וציפיות, נשאר מעט מאוד מקום, וסבלנות לעשיית אתנחתא להתבוננות עצמית ולהקשבה, בדיוק במקום בו הדבר נדרש יותר מכל- במערכות היחסים שלנו!.
זה הוא עידן בו פניה לטיפול מקצועי לשם קבלת ייעוץ הוא עניין לגיטימי וחשוב כמו ללכת למוסך!
זה הוא המקום היחיד בו תוכלו לעשות את האתנחתא הזו, להקשיב, להשמיע ולהתיר את הפלונטרים!
זהו הזמן להשקיע בעבודה יצירתית דרך תהליך של למידה בטיפול,על מנת למצוא דרכים אלטרנטיביות כדי להתמודד עם חיינו.
למה כדאי לפנות לייעוץ?
לאף אדם לא מגיע לחיות עם הסבל של משבר במערכת היחסים, הכאב הרב משפיע על התפקוד היום יומי. גם אם הצד השני אינו מעוניין להצטרף לטיפול, טיפול אישי גם לאחד מהצדדים יכול גם לסייע לשנות את המצב.
בימינו פנייה לייעוץ זוגי או משפחתי אינה בושה. ניתן לראות כי אנשים רבים מדברים על כך בחופשיות ללא עכבות .
קונפליקטים במערכת זוגית או משפחתית הם כמעט ובלתי נמנעים ואין מדובר בתופעה נדירה. אלה קשיי הסתגלות שיש לכל אחד מאיתנו לצרכיו של האחר במקביל לשאיפותינו להגשמה עצמית. זהו מאבק יום יומי אשר דורש רכישת מיומנויות שלא מקבלים בביה”ס”.
מסגרת המפגשים מגוונת ויכולה להיות פרטנית או לכלול את שני בני הזוג או בני משפחה אחרים,כגון: סבים, סבתות, ילדים, נכדים.
למי הטיפול מתאים?
• נשים וגברים במשברים אישיים, סביב תחושת כישלון בחיים, פרידה מבן/ת זוג, מצבים של אובדן, בדידות, חולי
• זוגות צעירים אשר מתלבטים בנוגע להמשך הקשר הזוגי שלהם, מתקשים לקבוע את הסדרי החתונה, קשר עם משפחות המוצא וכו’
• זוגות בשלב לידת הילד הראשון, ערעור הזוגיות, קושי בחלוקת תפקידים חדשה וכו’
• זוגות במשבר סביב בגידת אחד מבני הזוג
• זוגות במשבר כלכלי, אשר משפיע על יכולתם להתמודד אחד עם השני ואף לתפקד כהורים
• זוגות ומשפחות אשר התקשורת נהפכת להיות אלימה
• זוגות המתקשים להתמודד עם ילדים בגיל ההתבגרות
• זוגות אשר עומדים להתגרש ומבקשים גישור
התפיסה הינה מערכתית. כל אדם כחלק מפסיפס משפחתי, אשר משפיע ומושפע בצורה מעגלית.
להלן השלבים בדרך להתמודדות עם חיינו:
1. זיהוי הבעיה, המצוקה, המשבר שאנו שרויים בו.
2. קבלת החלטה שאנו בוחרים לצאת ממצוקה זו.
3. פניה לייעוץ וטיפול.
4. מיפוי המחשבות אשר מלוות את התחושות השליליות שאנו חווים.
5. יצירת מחשבות אלטרנטיביות אשר דרכן אנו תופסים את מצבינו אחרת ויוצרים מצב רגשי חדש.
6. שינוי ההתנהגות שלנו והתמודדות יעילה עם הקשיים שבחיינו.
למרות שעקרונות אלה, נראים על פניהם פשוטים והגיוניים, יישומם הלכה למעשה דורש אימון ברמת החשיבה, הרגש וההתנהגות אשר משליך על איכות התקשורת האישית עם הסביבה.
פורסם ע”י ירדנה ע.
מצאת שגיאה בעמוד זה? יש לכתוב תגובה בתחתית העמוד זה!